О мастере
Доброго дня! Мое имя Юлия. Я дипломированный фитнес - тренер, сертифицированный инструктор по аквааэробике, диетолог, мотивационный психолог.
Я еще со школы занимаюсь гимнастикой, танцами и спортом. Меня всегда привлекало это направление и я восхищалась талантами старших по группе. Получив образование тренера и поработав в фитнес-центрах и тренажерных залах, я поняла важные вещи:
1. Без здорового питания занятия спортом ведут к нарушениям в организме, а без очищения организма здоровое питание не имеет смысла.
2. Многие клиенты пытаются похудеть, пробуя разные диеты, упражнения, детоксы, массажи, лекарства и замечают, что после небольшого сброса веса, он снова возвращается. Не понимая психологии организма и его строения, они продолжают считать калории и урезать рацион, подумывая о пластической хирургии.
3. Диеты и фитнес для похудения не работают. Это уже устаревший стереотип и отражает только не дальновидное мышление. Эти методы дают временный эффект, а клиенты продолжают вновь и вновь возвращаться к прежним результатам.
В целом я отметила для себя, что тренер в зале - это временный человек, к которому вы приходите 2-3 раза в неделю, но продолжаете жить по-прежнему. То есть по сути приходите "насиловать" свой организм 2-3 раза в неделю.
Я проанализировала эту тенденцию и прочитала множество литературы разных авторов о действительно качественном улучшении здоровья и общих показателей: силы воли, выносливости и обретении внутреннего спокойствия.
Благодаря этому опыту и знаниям я создала проект "СИЛА МЫСЛИ", на который приглашаю и Вас.
