- Состав курса: 0 уроков
- Уровень: Начальный
- Необходимые материалы
Описание курса
Горький шоколад — отличный источник антиоксидантов и минералов, который стоит включить в свой рацион каждому. Они принесут пользу всему организму и разнообразят ваше питание.
Какао - источник растительного белка (11,5 % на 100 г), клетчатки и кладезь целого списка полезных для нашего организма микроэлементов. В продукте присутствуют:
- магний и йод
- цинк, калий и хром
- фосфор и кальций
- железо и натрий
- витамины (Е, группы В)
- алкалоид теобромин
- антиоксиданты
- флавоноиды и полифенолы
- танин и кофеин
В чем особенность видеообучения?
Этот несложный мастер-класс поможет вам наслаждаться сладостями без вреда для здоровья. А еще приготовление этих конфет можно доверить и детям от 10 лет.
Необходимые материалы
Очень полезные и вкусные конфеты «картошка» на праздничный стол. Ловите рецепт:
Готовим полезные пирожные «Картошка»
✅ Без сахара
✅ Без глютена
✅ Без муки
? Ингредиенты:
1. 30 гр какао-масла;
2. 50 гр миндаля;
3. 50 гр грецких орехов;
4. 4 шт королевских фиников;
5. 30 гр какао-порошка;
6. Подсластители (по вкусу);
7. Кокосовая стружка (по вкусу).
? Рецепт:
1. 30 гр какао-масла измельчаем;
2. Растапливаем на водяной бане;
3. Орехи измельчаем в мелкую крошку;
4. Добавляем 4 королевских финика;
5. Добавляем в какао-масло 30 гр какао-порошка;
6. Добавляем подсластители на выбор: жидкий мёд, сироп агавы, топинамбура;
7. Обваливаем в крошке орехов, кокосовой стружке или поливаем шоколадом;
8. Ставим в холодильник на 30 минут.
Готово! Приятного аппетита!